남성 질환 근골격계 등통증 강직성척추염 완화 방법

강직성척추염은 만성 관절염의 일종으로 척추에 염증이 생겨 굳는 증상입니다. 척추 외에도 엉덩이, 무릎, 어깨 등 여러 관절에 나타날 수 있습니다. 

 

강직성척추염의 발생 원인

강직성척추염의 원인은 아직 정확히 밝혀지지 않았습니다, 유전적 요인이 크다고만 알려져 있는데요. 강직성척추염 환자에게서는 다른 사람에게서 잘 나타나지 않는 항원(HLA-B27)이 나타납니다. HLA-B27과 같은 유전적 소인에 있어 대부분은 양성으로 나오며, 이외에 환경적 요인, 면역반응의 증가 등이 관여합니다. 

 

이미지 출처 픽사베이

 

반응형

 

허리 통증으로 나타나는 증상

개인에 따라 증상이 다양하게 나타나지만, 초기에 가장 흔한 증상은 요통, 허리 통증입니다. 요텅은 거의 모든 환자에게서 나타나고 오랜 시간에 걸쳐 서서히 나타납니다. 잠을 자고 일어났을 때 허리가 뻣뻣하면서 통증이 심해지고, 활동을 하다 보면 통증이 사라지거나 약해집니다. 

 

엉덩이나 어깨의 관절이 붓거나 아프기도 하며, 발뒤꿈치, 갈비뼈 등에 통증이 발생하며 이 부위를 누르면 더 심해집니다. 눈에 염증이 나타날 수도 있고 드물게는 심장, 신장, 대장 등에 관련 증상이 나타날 수도 있습니다. 

 

증상 완화가 치료의 목적

강직성척추염 치료의 목적은 통증, 강직, 피로를 완화하고 좋은 자세를 유지하게끔 하여, 육체적, 정신적, 사회적 기능을 유지하는 것입니다. 아직 강직성척추염을 완치시키는 치료법은 없지만, 증상을 완화하는 방법으로 적절히 치료하면 거의 정상적으로 생활할 수 있습니다. 환자의 적극적인 태도와 치료 의지가 중요합니다. 

 

운동 요법

• 관절을 유연하게 유지하는 운동
• 근유을 강화하여 관절을 안정시키는 운동
• 전체적인 신체 능력을 향상시키는 운동

 

반응형

 

약물 요법

• 관절의 염증을 완화 또는 소멸시킴
• 뻣뻣함을 완화하여 운동을 잘할 수 있도록 도와줌
• 비스테로이드성 소염제 및 종양괴사인자 역제제 사용

올바른 자세

척추 강직 통증 완화를 할려면 결국 올바른 자세를 습관화하여 신체가 바람직한 자세를 유지할 수 있도록 해야 합니다. 그러면 척추가 강직되더라도 정상 생활에 거의 지장이 없습니다.