전문의가 말하는 증상 소화불량, 속쓰림, 식욕감퇴 위암 예방법
우리나라 사람이 일생 동안 위암이 생길 확률은 남자는 100명 중에 9명, 여자는 3~4명이라고 합니다. 그 정도로 국민 건강에 큰 영향을 미치고 있는 질환인데요. 전문의가 말하는 최고의 예방책이 무엇인지 포스팅해보겠습니다. 위암을 예방할 수 있는 방법 1. 균형 잡힌 영향 영양가 있는 식사를 합니다. 2. 맵고 짠 음식, 불 요리, 훈증한 음식, 태운 음식 등을 피합니다. 3. 신선한 과일이나 야채를 충분히 섭취합니다. 4. 금연합니다. 5. 스트레스를 줄입니다. 위암으로 사망률을 줄일 수 있는 가장 좋은 방법은 조기 진단입니다. 이를 위해서는 증상이 없는 상태에서도 정기적인 검사를 받는 것이 가장 좋습니다. 40세부터 시작하여 최소한 2년에 한 번 내시경 검사, 상부위장관 촬영을 받는 것이 좋으며 위..