당뇨병 가진 사람의 알츠하이머 병의 위험이 높은 식이 요법과 운동 치매 예방 방법
9 월 21 일은 '세계 치매의 날', 세계에서 알츠하이머 병은 계속 증가하고 있으며, 효과적인 대책을하지 않고있다. 2050 년까지 3 배로 늘어날 것으로 예측되고있다. 당뇨병 사람들이 혈당 콘로 르가 불량 상태가 계속되면 노화와인지 기능 저하와 치매 발병 위험이 높아진다. 당뇨병 사람은 알츠하이머가 1.5 배 많다는보고도있다. 그러나 치매를 예방하는 방법의 개발도 이루어지고있다. 젊은 사람 중에 식이 요법과 운동 등의 생활 스타일을 개선하는 것이 예방에 효과적이다 것도 알게되었다. 치매를 예방하기위한 식사 스타일 나이를 먹는 것은 몸과 마음에 부담이 늘어난다는 것도있다. 고령자의 뇌는 노화에 의해 뇌에서 만들어 알츠하이머 병의 원인이되는 단백질 침전물이 증가하게된다. 어떻게하면 뇌의 노화를 막을 수 ..