대장암 이렇게 하면 예방할 수 있습니다.
대장암은 우리나라에서 가장 많이 발생하는 암 중 하나입니다. 2022년 기준으로 국내 대장암 발병률은 인구 10만 명당 45명으로, 세계에서 가장 높은 수치를 기록했습니다. 대장암은 초기에 발견하면 90% 이상 완치가 가능한 만큼, 정기적인 건강검진을 통해 조기 발견과 치료가 중요합니다. 대장암 예방을 위한 방법 대장암을 예방하기 위해서는 다음과 같은 방법을 실천하는 것이 좋습니다. 건강검진을 통해 조기 발견 및 치료 대장암은 45세부터 국가암검진으로 무료로 검사를 받을 수 있습니다. 50세 이상 성인은 1년에 한 번씩 대장내시경 검사를 받는 것이 좋습니다. 균형 잡힌 식습관 채소와 과일, 곡물 등을 골고루 섭취하고, 육류 섭취는 줄이는 것이 좋습니다. 특히 식이섬유는 대장암 예방에 효과적인 것으로 알려..