치매, 조금 더 늦추고 싶다면? 꼭 알아야 할 정보들

"삼천리강산"을 거꾸로 말해 보세요. 라는 질문, 익숙하시죠? 이 간단한 질문이 치매 조기 진단의 시작점이 될 수 있다는 사실을 알고 계셨나요?

 

치매 알아야할 정보

 

 

치매 진단 알아보기

 

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치매, 왜 걸릴까요?

치매는 다양한 원인에 의해 발생하는데, 가장 대표적인 원인은 알츠하이머병과 뇌혈관 질환입니다.

• 알츠하이머병: 뇌세포가 손상되어 기억력, 언어 능력 등이 점차 떨어지는 질환입니다.
• 뇌혈관 질환: 뇌혈관이 막히거나 터져 발생하는 질환으로, 뇌세포에 산소 공급이 중단되어 인지 기능이 저하됩니다.

 

 

치매, 초기 증상은?

치매는 초기에는 가벼운 건망증으로 시작하여 점차 심해지는 경향이 있습니다.

• 기억력 감퇴: 최근에 있었던 일을 기억하지 못하거나, 물건을 자주 잃어버립니다.
• 언어 능력 저하: 말을 더듬거나, 단어를 찾지 못하는 경우가 잦아집니다.
• 판단력 저하: 예전에는 잘 하던 일을 어려워하거나, 잘못된 판단을 내립니다.
• 성격 변화: 짜증을 잘 내거나, 의심이 많아지고, 우울해하는 등 성격이 변합니다.

 

치매, 조기에 발견하고 관리해야 하는 이유

치매는 아직 완치가 어렵지만, 조기에 발견하여 적절한 치료를 받으면 질병 진행 속도를 늦추고 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다.

 

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치매 예방, 어떻게 해야 할까요?

• 뇌 건강: 규칙적인 운동, 충분한 수면, 스트레스 관리 등 뇌 건강을 위한 노력이 필요합니다.
• 학습: 새로운 것을 배우고 뇌를 자극하는 활동을 통해 뇌 기능을 유지하는 것이 중요합니다.
• 사회 활동: 사람들과의 교류를 통해 정서적 안정감을 유지하고 사회적 고립을 예방해야 합니다.
• 건강 관리: 고혈압, 당뇨병 등 만성 질환을 잘 관리하고, 정기적인 건강검진을 받아야 합니다.

 

치매 진단 뇌그림

 

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치매 조기 검진, 꼭 받아야 할까요?

네, 꼭 받아야 합니다. 만 60세 이상이면 누구나 무료로 치매 조기 검진을 받을 수 있습니다. 조기 검진을 통해 치매를 조기에 발견하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.

치매 예방과 조기 발견을 위한 노력은 나 자신뿐만 아니라 가족의 행복을 위한 첫걸음입니다.